Poke bowl

Poke cá ngừ cay

Béo nhẹ, hơi cay và xếp vào bát rất nhanh: bát poke hiện đại này kết hợp cá ngừ, bơ, dưa leo và sốt mayonnaise cay.

35 phút · Dễ · 2 phần Chuẩn bị: 20 phút Nấu: 15 phút
Bát poke cá ngừ với bơ và rau nhiều màu

Spicy tuna là một biến tấu poke hiện đại chịu ảnh hưởng Nhật–Mỹ. Cá ngừ sống cần được mua và giữ lạnh cẩn thận như nguyên liệu làm sushi. Cá ngừ đóng hộp là lựa chọn thuận tiện cho bữa ăn hằng ngày.

Lấy cảm hứng từ Hawaii với hương vị châu Á hiện đại

Nguyên liệu

  • 160 g gạo sushi
  • 220 ml nước
  • 1 muỗng canh giấm gạo
  • 1 muỗng cà phê đường
  • ¼ muỗng cà phê muối
  • 250 g cá ngừ được người bán xác nhận phù hợp để ăn sống
  • 1 quả bơ chín, cắt hạt lựu
  • ½ quả dưa leo, cắt hạt lựu
  • 2 nhánh hành lá, thái nhỏ
  • 1 muỗng cà phê mè
  • 1 lá nori nhỏ, cắt sợi, không bắt buộc
  • 2 muỗng canh mayonnaise Nhật
  • 1–2 muỗng cà phê sriracha
  • 1 muỗng cà phê nước tương
  • ½ muỗng cà phê dầu mè rang
  • 1 muỗng cà phê nước cốt chanh

Cách làm

  1. Vo gạo vài lần cho đến khi nước gần trong.
  2. Nấu gạo với nước theo hướng dẫn trên bao bì. Khuấy giấm gạo, đường và muối rồi trộn nhẹ vào cơm còn ấm.
  3. Chia cơm vào hai bát và để nguội bớt. Cơm nên còn ấm hoặc ở nhiệt độ phòng, không nên quá nóng.
  4. Trộn mayonnaise, sriracha, nước tương, dầu mè và nước cốt chanh.
  5. Cắt cá ngừ thành khối nhỏ rồi trộn nhẹ với khoảng hai phần ba lượng sốt. Để lạnh 10 phút.
  6. Xếp cá ngừ, bơ và dưa leo lên cơm.
  7. Thêm hành lá, mè, nori và phần sốt còn lại.

Mẹo cho người mới

  • Bắt đầu với 1 muỗng cà phê sriracha rồi tăng thêm sau khi nếm.
  • Phiên bản nhanh có thể dùng hai hộp cá ngừ đã để ráo. Khi đó món này là cơm cá ngừ cay, không phải poke cá sống.
  • Một vài lát củ cải đỏ sẽ tạo thêm độ giòn.

Thay thế và biến tấu

  • Giảm một nửa sriracha nếu muốn vị dịu hơn. Dùng mayonnaise thuần chay nếu cần món không có trứng.

Nấu / mua / đi ăn

Tìm nguyên liệu tại Ingolstadt

Bạn có thể tìm nhiều nguyên liệu đặc trưng tại Asia Markt Thien Tam. Nếu cần một nhãn hàng hoặc nguyên liệu tươi cụ thể, hãy gọi trước hoặc gửi yêu cầu chuẩn bị hàng để cửa hàng xác nhận.

Nguyên liệu dễ tìm tại cửa hàng thực phẩm châu Á

  • gạo sushi
  • mayonnaise Nhật
  • sriracha
  • nước tương
  • dầu mè
  • nori