ภาพ: stu_spivack, CC BY-SA 2.0 via Wikimedia Commons.
บุลโกกิคือเนื้อวัวหั่นบางมาก หมักรสหวานเค็มด้วยซีอิ๊ว กระเทียม น้ำมันงา และลูกแพร์หรือแอปเปิล การผัดไฟแรงช่วยให้เนื้อฉ่ำ
วัตถุดิบ
- เนื้อวัว 600 กรัม หั่นบางมากขวางเส้นใย
- ลูกแพร์แข็ง 1/2 ลูก หรือแอปเปิลหวาน 1/2 ลูก ขูดละเอียด
- ซีอิ๊ว 5 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันงา 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียม 3 กลีบ สับละเอียด
- พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา
- หอมหัวใหญ่เล็ก 1 หัว หั่นบาง
- ต้นหอม 2 ต้น หั่น
- แครอต 1 หัว หั่นเส้น
- น้ำมันรสอ่อน 1 ช้อนโต๊ะ
- งาและข้าวสำหรับเสิร์ฟ
วิธีทำ
- ผสมซีอิ๊ว ลูกแพร์หรือแอปเปิล น้ำตาล น้ำผึ้ง น้ำมันงา กระเทียม และพริกไทย
- คลุกเนื้อ หอม แครอต และต้นหอมกับน้ำหมัก แช่เย็น 30 นาที
- ตั้งกระทะใหญ่ให้ร้อนจัด ทาน้ำมันบาง ๆ แบ่งเนื้อผัดสองรอบ รอบละ 3–5 นาทีจนมีสีและสุกพอดี
- ปล่อยให้น้ำในกระทะงวดระหว่างรอบ แทนการใส่ทุกอย่างจนกลายเป็นนึ่ง
- โรยงาและเสิร์ฟกับข้าว
เคล็ดลับและวิธีปรับ
- แช่เนื้อในช่องแข็ง 30 นาทีเพื่อหั่นบางง่าย
- ไม่ควรหมักหลายชั่วโมงเมื่อใช้ลูกแพร์มาก เพราะทำให้เนื้อนุ่มเร็ว
- บุลโกกิเต้าหู้ใช้เต้าหู้แข็งและหมักเพียง 15 นาที